"Buscando mi salud emocional"

El tema de la calidad de vida, es muy importante para poder llevar una buena salud. Por ello, para ver como vamos con nuestra vida universitaria, decidimos entrevistar a unos cuantos amigos: 

Stephannie Silva Laura

1. ¿Te consideras una persona con buena salud emocional?
"Mas o menos porque soy muy vulnerable"

2.¿Eres mas positivo que negativo o más negativo que positivo?
"Soy mas positiva porque de esa forma puedo solucionar los problemas que tengo 

3.¿Afectan tus emociones a tu salud?
"Si, por ejemplo cuando me siento debil suelo renegar en cambio, cuando me siento con energia trato bien a las personas y me siento feliz." 

4.¿Te estresas mucho?  
"Si, sobre todo cuando las personas no me dan la razón"

5.¿Cómo conseguimos una salud emocional estable?
"Tratando de controlar de mi impulsos y reaccionando bien de acuerdo a la situacion ya que solo de este modo lograre solucionar mis problemas."

Celley Pittman Oliva

1. ¿Te consideras una persona con buena salud emocional?
"Si, porque no veo sentido a estar triste porque sino todo me sale mal."

2.¿Eres mas positivo que negativo o más negativo que positivo?
"Soy mas positivo que negativo, siempre veo el lado bueno de las cosas. Me ayuda a no estar de mal humor por cosas que puedo solucionar".

3.¿Afectan tus emociones a tu salud?
"No, porque casi nunca estoy trsite, siempre estoy feliz".

4.¿Te estresas mucho?  
"No, me he dado cuenta que así solo logro ponerme de mal humor y las cosas me salen mal."

5.¿Cómo conseguimos una salud emocional estable?
"Veo el lado bueno de las cosas y no veo el dia negro."

José Luis Arones Salomé

1. ¿Te consideras una persona con buena salud emocional?
"Si, no me deprimo fácil, estoy feliz siempre, tranquilo y sin presiones". 

2.¿Eres mas positivo que negativo o más negativo que positivo?
Siempre trato de buscarle el lado positivo a todo, porque si miras todo negativo, todo empeora y sale mal".

3.¿Afectan tus emociones a tu salud?
"He escuchado eso pero a mí no me pasa"

4.¿Te estresas mucho?  
"Si me estreso, es cuando tengo mucho trabajo y poco tiempo".

5.¿Cómo conseguimos una salud emocional estable?
"Teniendo buenas amistades, compartiendo con los demás, etc".